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簡単オリジナルレシピの動画配信を始めました!随時、メニューを追加していく予定です。

野菜たっぷりキーマカレー(2020.6)

第一弾は、ビタミン・ミネラルを豊富に含んだ野菜をたっぷり使った「野菜たっぷりキーマカレー」です。ビタミン・ミネラルは筋肉や骨の元となる身体の組織を構成するために必要な栄養素です。体内では作り出せない栄養素なので、日頃から食べ物や飲み物で補う必要があります。夏場は特に疲れや脱水傾向の身体に補うようにしましょう。

次回は、ひんやりヘルシーな夏場のスイーツをご紹介する予定です。

 

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